Образовательный портал

Электронный журнал Экстернат.РФ, cоциальная сеть для учителей, путеводитель по образовательным учреждениям, новости образования

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 Рабочая программа по физической культуре для  9 класса

Мищенко Евгений Александрович
1. Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре к учебнику В.И. Ляха  Физическая культура. 8-9 класс издательство М Просвещение, 2012г  Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А. Зданевича.,  год издания 2012  Издательство М Учитель.  
Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 9 класса и разработана в соответствии ООП ООО для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья школы на основе нормативных документов:
1. Федеральный закон от 29 декабря 2012г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
 2. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего    образования(приказ министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010г.  № 1897, с изменениями от 31.12.2015 г. № 1577)
3.  Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и  науки РФ на 2017-2018 учебный год (приказ от 31.03. 2014 г. № 253  в редакции от 26.01.2016 г.
 4.   Учебный план на 2017-2018 учебный год.Рабочая программа адаптирована для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (задержка психического развития).
Согласно учебному плану школы  на 2017-2018 учебный год на изучение физической культурыв 9 классах отводится 3 часа в неделю, всего 102 часа в год (на 34 учебных недели).
  Характеристика 9б класса
Уровень физической подготовленности класса средний.. Класс с интересом занимается на уроке физкультуры.  Ребята принимают участие в соревнованиях районного и городского уровня. Отношения в классе между детьми хорошие. Необходимо уделить особое внимание развитию координации, дисциплины, волевых качеств. Теоретические знания по предмету ребята усваивают хорошо . 9б класс отличается средними физическими показателями, приоритетом являются игровые виды.  У учащихся слабо развита дисциплина ,волевые качества тоже на среднем уровне.  Полученные навыки формируются у учеников крайне медленно, для их закрепления требуется многократные упражнения, указания.                                            Планируемые результаты освоения программы
                  По окончании 9 класса учащиеся должны уметь:
  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основ­ные направления и формы её организации в современном обще­стве;
  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо осво­енных упражнений;
  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снаря­дах из числа хорошо освоенных упражнений;
  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках
    (в высоту и длину);
  • выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности.
 
Курс физической культуры содержит пять разделов: баскетбол, волейбол, гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка.                                                                                                                      

              2.Содержание учебного материала физической культуры 9 класса.
 
Курс физической культуры содержит пять разделов: баскетбол, волейбол, гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка.                                                                                                                      
1. Баскетбол                                                                                                                                  Теоретические знания: правила поведения и техника безопасности на уроках по баскетболу. История возникновения баскетбола. Правила игры в баскетбол.                                                                                       Практические навыки: основная стойка, перемещения, повороты, ловля и передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, комбинации из различных элементов, игровые задания, эстафеты, учебные игры.                                                                                                         2.Волейбол                                                                                                                                    Теоретические знания: правила поведения и техника безопасности на уроках по волейболу. История возникновения волейбола. Правила игры, судейство.                                                                                          Практические навыки: стойка игрока, перемещения, передачи и приём мяча, нижняя прямая подача, игровые задания, игры.                                 
3.Гимнастика                                                                                                                                Теоретические знания: правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики. Различные виды гимнастики. Практические навыки: строевые упражнения, ОРУ, силовые упражнения, висы, подтягивания, группировки, перекаты, стойка на лопатках, прыжки через скакалку, упражнения на равновесие и расслабление.                                                                                                                     
4. Лёгкая атлетика                                                                                                                        Теоретические знания: правила поведения и техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Правила самоконтроля ЧСС.                                                   
5.Лыжная подготовка                                                                                                                  Теоретические знания: правила поведения и техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Первая помощь при обморожении. Виды лыжного спорта. Практические навыки: различные виды лыжных ходов, подъём, спуск с уклонов, торможение, повороты на лыжах, прохождение    дистанции 3 км.
6.История спорта  Теоретические знания: лучшие спортсмены, Олимпийские игры Древней Греции, чемпионы Санкт-Петербурга, история развития баскетбола.
 
Учебной программой по физической культуре запланированы контрольные задания, если задания вызывают трудности у учащихся, количество контроле может быть сокращено. Данное планирование определяет достаточный объём учебного времени для овладения знаниями и необходимыми навыками учащимися в среднем звене школы, а также способствует усвоению других учебных предметов. Аттестация проводится на основании контрольных занятий и текущих оценок. Уровень обучения – базовый.                                        
 
3.Поурочное календарно-тематическое планирование по физической культуре для 9б класса.                                                                                                   3 часа в неделю, 102 часа в год
   № урока По плану По факту Тема урока Основные элементы содержания урока (или характеристика деятельности учащихся) Виды и формы контроля Домашнее задание, оборудование  
Iчетверть – 24 часа ( л/атл.-12 ч, б/б-12 ч )  
 
1
04.09.17   ИОТ 043 (раздел лёгкая атлетика) Правила соревнований Низкий старт (30 м). Стартовый разгон.  Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражне-ния.  Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ      
2 05.09.17   Высокий старт. Бег с ускорением. Бег 60-100 м  Низкий старт (30 м) . Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств.  Основы обучения двигательным действиям.   Комплекс 1  
3 06.09.17   Бег 100 м. Скоростной бег. Беговые эстафеты.      Низкий старт (30 м). Финиширование.  Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств.   Перекладина  
4 11.09.17   Бег 100 м-контроль. Эстафеты.  Бег по дистанции 60м. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие скоростных качеств м:9,0- 9,5- 9,7         д.  9,8—10,0- 10,5 Сдача      норматива Малые мячи  
5 12.09.17   Бег на средние дистанции (200-400 м.) Бег 200-400м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.   Малые мячи  
    6 13.09.17   Бег 800 м. Прыжки в длину с места Высокий старт   Бег (3х10м) Специальные беговые упражнения.  ОРУ. Линейная эстафета. Прыжок в длину с места. Отталкивание, приземление.  Развитие скоростно-силовых качеств.   Малые мячи  
7 18.09.17   Прыжковая подготовка. Прыжки в длину с разбега Многоскоки. Обучение отталкивание в прыжке в длину «способом согнув ноги», прыжок с 11-13 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель   с 5-6 м. ОРУ. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств . Комплекс 2  
8 19.09.17   Прыжок в длину с места-контроль. Челночный бег 3х10 м Прыжок с места. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) ОРУ. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки м: 210- 190- 175   д: 180-  160- 140 Сдача норматива    
9 20.09.17   Челночный  бег. Подтягивания Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости.м:7,8- 8,4-  9,0      д: 8,8-  9,0-  9,2   Комплекс 3  
10
 
25.09.17  
 
Бег на выносливость. Упражнения на гибкость. Бег (15 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.      
11 26.09.17   Бег 800 м.  Метание мяча с разбега. Равномерный бег 15 мин. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости. Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов.      
12 27.09.17   Метание мяча на дальность. Специальые бег упражнения. Бег в равномерном темпе. Бег 500 м. ОРУ. Развитие выносливости. Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов. М: 45-5; 40-4; 31-3.   Баскетбольные мячи  
13 02.10.17   ИОТ 043 (раздел б/б) История развития игры в баскетбол. Основная стойка.  Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Соче-тания приёмов передач, ведения и броска. Бросок в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила ТБ.   Мячи  
14 03.10.17   Перемещения. Остановки , повороты, комбинации  Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Сочетание приёмов передач, ведения и броска. Бросок в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.      
15 04.10.17   Ловля и передача мяча от груди на месте Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Сочетание приёмов передач, ведения и броска. Бросок в прыжке. Позиционное нападение и личная защита (2х2) Учебная игра. Штрафной бросок.      
16 09.10.17   Ловля и передача мяча на месте и в движении Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Сочетание приёмов передач, ведения и броска. Бросок в прыжке. Позиционное нападение и личная защита (3х3) Учебная игра.   Комплекс 1  
17 10.10.17   Ловля и передача мяча в движении с ведением, остановкой Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Сочетание приёмов передач, ведения и броска. Бросок в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест.  Учебная игра.      
18 11.10.17   Ловля и передача мяча с пассивнымсопротивле-нием защитника Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Сочетание приёмов передач, ведения и броска. Бросок в прыжке. Учебная игра. Штрафной бросок.       Мячи  
19 16.10.17   Уход от опеки защитника внезапным изменением направления движения Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передача, ведение и бросок. Бросок в прыжке. Позиционное нападение и личная защита (3х3) Учебная игра. Штрафной бросок   Мячи  
20 17.10.17   Действия нападающего и защитника в ограниченном коридоре Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой с места. Игровые задания (4х4)      
21 18.10.17   Ведение мяча. Сочетание приёмов: ловля, ведение, передача Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой от головы с сопротивлением.  Игровые задания (4х4). Штрафной бросок.   Комплекс 2  
22 23.10.17   Ведение мяча. Учебная игра на один щит Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой от головы с сопротивлением.  Игровые задания (4х4). Учебная игра   Мячи  
23 24.10.17   Игра «Борьба за мяч». Игра на один щит Сочетание приёмов передвижений и остановок   Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой от головы с сопротивлением.  Игровые задания (3х2). Штрафной бросок.   Комплекс 3  
24 25.10.17   Сочетание приёмов. Учебная игра. Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости   Игровые задания (4х3). Штрафной бросок.  Игра.      
IIчетверть 22 часа ( б/б -12 ч. Гимнастика -10 ч )  
25 08.11.17   Рывок. Сочетание приёмов: рывок, ловля, передача. . Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Сочетание приёмов ведения, передачи, броска.  Ведение мяча с сопро-тивлением.  Штрафной бросок. Развитие координационных качеств.   Мячи  
26 13.11.17   Игровые задания. Судейство. Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой от головы с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении.   Мячи  
27 14.11.17   Сочетание приёмов. Учебная игра. Ведение мяча с броском -контроль Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой от головы с сопротивлением. Взаимодействие трёх игроков в нападении. Сдача норматива Мячи  
 
28
15.11.17   Сочетание приёмов  ведение, остановка, передача, рывок Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Бросок с сопротивлением. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом      
29 20.11.17   Техника выполнения сочетания приёмов. Ведение мяча с броском -контроль Сочетание приёмов передвижений и остановок.  Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Ведение мяча с изменением скорости Бросок одной рукой от головы с сопротивлением. Взаимодействие трёх игроков в нападении. Учебная игра Правила баскетбола   Мячи  
30 21.11.17   Броски одной и двумя руками в прыжке. Штрафные броски - контроль Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска Бросок с сопротивлением. Взаимодействие трёх игроков в нападении.  Нападение быстрым прорывом Сдача норматива Мячи  
31 22.11.17   Бросок мяча в корзину после ведения Ведение мяча с изменением скорости.  Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок одной рукой. Игровые задания. Развитие координационных качеств.   Мячи  
32 27.11.17   Позиционное нападение и личная защита Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.  Бросок  в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трёх игроков в нападении.  Учебная игра   Мячи  
33 28.11.17   Учебная игра с элементами быстрого прорыва Сочетание приёмов передвижений и остановок Бросок. Тактика игры в нападении. Развитие координационных качеств. Нападение быстрым прорывом   Мячи  
34 29.11.17   Взаимодействие трех игроков. Игра Ведение мяча с изменением скорости.  Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Взаимодействие трёх игроков в нападении Тактика защиты. Развитие координационных качеств.   Мячи  
35 04.12.17   Бросок мяча в корзину после передачи в парах в движении Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска Бросок с сопротивлением. Взаимодействие трёх игроков в нападении.  Нападение быстрым прорывом   Мячи  
36 05.12.17   Контрольные задания. Игра Нападение быстрым прорывом Сочетание приёмов ведения, передачи и броска.   Мячи  
37 06.12.17   ИОТ 043(раздел гимнастика) Строевые упражнения Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом силой.  Упражнение на гимнастической скамейке.  Развитие силовых качеств. Инструктаж по ТБ.   Маты  
38 11.12.17   Переход с шага на месте на ходьбу в колонне Выполнение команды «Прямо». Повороты направо, налево. Подъем переворотом силой. ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание. Развитие силовых качеств. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей. . . Маты  
39 12.12.17    Помощь и страховка. Установка и уборка снарядов. Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении Подъем переворотом в упор.  ОРУ с гимнастической палкой. Подтягивание.  Эстафеты.  Развитие силовых качеств.   Маты  
40 13.12.17   Висы и соскоки. Вис на согнутых руках. Подтягивание Выполнение команд «Полный шаг». Строевой шаг. Подъем переворотом в упор.  ОРУ в парах с мячом.  Подтягивание в висе.  Вис присев. Эстафеты.  Развитие силовых качеств. Правила помощи . м: 10- 8- 6 д:  20-18-15   Перекладина  
41 18.12.17   Висы, соскоки. ОРУ в парах. Подтягивания. Выполнение комбинации на скамейке. ОРУ с гимнастическими палками.  Подтягивание в висе.     Перекладина  
42 19.12.17   Подтягивания – контроль. Группировка Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении Подъем переворотом в упор.  ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь. Мост и поворот в упор на одно колено. Развитие силовых качеств. Вис присев. Сдача       норматива  Перекладина  
43 20.12.17   Упражнения в смешанных висах. Упоры, седы Опорный прыжок способом «согнув ноги». Прыжок способом «ноги врозь». Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.    Перекладина  
44 25.12.17   Группировка. Перекаты. Кувырки. . Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении Подъем переворотом в упор.  ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь. Мост и поворот в упор на одно колено. Развитие силовых качеств. Вис присев.   Маты  
45 26.12.17   Перекаты вперёд-назад. Стойка на лопатках Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении Подъем переворотом в упор.  ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь. Мост и поворот в упор на одно колено. Развитие силовых качеств. Вис присев   Перекладина   
46 27.12.17   Кувырки вперёд, назад через плечо Кувырок вперёд в стойку на лопатках. «Мост» из положения стоя. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей   Маты   
 . IIIчетверть -30 часов ( гимнастика -8 ч, лыжи -15 ч, в/б -7 ч )  
47 15.01.18   Упражнение «мост» из положения стоя Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь. Мост и поворот в упор на одно колено. Развитие силовых качеств.   Маты   
48 16.01.18   Комбинация из изученных элементов. Отжимание - контроль  . Выполнение команды «Прямо».  Повороты направо, налево в движении Подъем переворотом в упор.  ОРУ в движении. Кувырок назад, стойка ноги врозь. Мост и поворот в упор на одно колено. Развитие силовых качеств. Сдача норматива Маты  
49 17.01.18   Силовые упражнения. Приседания, отжимания ОРУ без предметов в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.   Комплекс 2  
50 22.01.18   Отжимания - контроль. Упражнения в равновесии Длинный кувырок вперёд-назад, длинный кувырок. ОРУ с мячом. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей.   Маты  
51 23.01.18   Упражнения на гимнастическом бревне Длинный кувырок вперёд-назад, длинный кувырок. ОРУ с мячом. Вскок в упор присев. Эстафеты. Прыжки на скакалке. Развитие координационных способностей.   Маты  
52 24.01.18   Упражнения с короткой и длинной скакалкой Длинный кувырок вперёд-назад, длинный кувырок. ОРУ с мячом. Вскок в упор присев. Эстафеты. Прыжки на скакалкеПодтягивание в висе. Развитие силовых способностей.   маты  
53 29.01.18   Прыжки на скакалке. Эстафеты Длинный кувырок вперёд-назад, длинный кувырок. ОРУ с мячом. Вскок в упор присев. Эстафеты. Прыжки на скакалкем: 120-115-95    д:  125-120-100   маты  
54 30.01.18   Силовые упражнения. ОРУ на расслабление Строевой шаг. Длинный кувырок вперёд-назад, длинныйкувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении.  Развитие координационных способностей Отжимание   м: 25-20-15                д: 10-8-4.      Сдача                норматива маты  
55 31.01.18   ИОТ 043 (раздел лыжная подготовка) Первая помощь при обморожениях Строевые упражнения. Подвижные игры. Передвижение на лыжах. Преодоление мелких неровностей поверхности. Правила по ТБ. Комплекс общеобразовательных упражнений.   Лыжи  
56 05.02.18   Попеременный двушажный ход. Упражнение «самокат» Лыжная подготовка. Попеременный двушажный ход, Подвижная и

You have no rights to post comments

Авторизация

Перевод сайта


СВИДЕТЕЛЬСТВО
о регистрации СМИ

Федеральной службы
по надзору в сфере связи,
информационных технологий
и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор)
Эл. № ФС 77-44758
от 25 апреля 2011 г.


 

Учредитель:
АНОО «Центр дополнительного
профессионального
образования «АНЭКС»

Главный редактор:
Ольга Дмитриевна Владимирская, к.п.н.,
директор АНОО «Центр ДПО «АНЭКС»

ПРИГЛАШАЕМ!

Приглашаем педагогов со стажем работы по специальности от 25 лет в Клуб ветеранов педагогического труда!

Только для вас - специальные образовательные мероприятия, интересные встречи и многие другие события.

Звоните по телефону: (812) 956-67-42 или пишите на e-mail: editor@ext.spb.ru

Просим всех, расскажите о Клубе своим коллегам, которые уже не работают в школе!

Ваши АНОО «АНЭКС» и Экстернат.РФ